2010-06-11
日曜日の大会は、リレー2種目に参加することになった。なんとバタフライを泳ぐらしい。
バタフライを速く泳ぐことでわかったことがある。Pushの際にカラダを猫背にするのだ。こうすることで、進みのいい泳ぎができた。上に上がって、深く沈み込むことがなくなるのだ。
眼科へ行った。完治しているとのこと。
6月10日(木) 75min [晴れ]
A. Weight GYM 50min
B. Swimming 0.8km 25min
トレーニングがしたいときに限って、仕事がやってくる。今日も職場を出るのが遅くなってしまった。バタフライの呼吸方法を改善する必要がある。でないと、25mを泳いだだけで、心拍が急上昇する。
6月11日(金) 0min
トレーニングは、OFF。フィットネス・クラブも休みだ。
***** このコンテンツは、5月29日(土)から6月 4日(金)までのTraining Diary をもとに、9月11日(土)にまとめ、更新した。 *****
記事を書く
コメントをする