Diary　２０１０年　６月１８日　金曜日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Project G12-11　


　今週は、忙しい期間の谷間の週なのだが、落ち着かない。週末に大きな仕事が控えていて、気がかりだ。あまりにも、仕事がありすぎる。Project G12どころではなかった。スイミングの大会に出場したが満足いくような結果ではなかった。息子の風邪が再発したので、体調管理もしっかりしなければならなくなった。


　６月１２日（土） 0min　

　トレーニングは、OFFだ。何をしていたのか不明。記録なし。


　６月１３日（日） 180min　　　［曇り］

　　　第２３回　スウィンスイミンググループ　マスターズ水泳競技大会
　　　
　別のコンテンツにて報告。


　６月１４日（月） 30min　　

　　　Ａ．　Swimming 1km 30min

　週の初めの月曜日は、ハードな1日となる。案の定、仕事はハードで、パワー・ダウン。職場を出るのが遅れた。
　昨日の大会の結果と普段の練習の違いを知りたかったので、Cr PullとCr Swimで50mのタイムを計ってみた。Cr Pullで４５秒、Cr Swimで４０秒だ。何回やってみても、同じタイムになる。昨日の結果と変わらないじゃないか！普段のタイムが、試合でも出るということらしい。寂しかった。


　６月１５日（火） 0min　　　［曇り］

　会議が１７：３０からのスタートとなった。これはみんなの段取りが悪いからで、非常に腹立たしい。俺の時間を返せ！むかつくことで、何もする気が亡くなった。だから、トレーニングはOFF。はぁ〜。


　６月１６日（水） 75min　

　　　Ａ．　Swimming Masters School 75min

今日は、仕事もゆっくりで、充実した1日となった。
速く泳げるようにするには、普段から、速い泳ぎをしておかなければならないと思う。ので、スクールでは、できるだけ飛ばすことにした。


　６月１７日（木） 105min　　　　［晴れ］　

　　　Ａ．　Weight GYM 55min
　　　Ｂ．　Running 6km 50min

　ランニングで、息子の風邪を感じたので、途中から歩いた。こういう警戒が必要なのだ。無理はしないに限る。症状は6月20日（日）まで続いた。


　６月１８日（金） ０min　

　トレーニングは、OFF。フィットネス・クラブも休みだ。


***** このコンテンツは、６月１２日（土）から６月１８日（金）までのTraining Diary をもとに、９月１２日（日）にまとめ、更新した。 *****