もし、３０ｋｍ地点以降も6:00min/kmで走っていたら、５ｋｍ走るのに３０分かかるから、３５ｋｍ地点には３時間１９分。ぎりぎり、セーフだったかもしれない。しかし、残りの７ｋｍは走れなかったに違いない。

　ちなみに、ゴールまで残り４０分で走らなければ、制限時間４時間に間に合わない。もし、6:00min/kmで走ったら４２分だから、間に合わない。このためのペースは、5:42min/kmなのだ。無理だ！

　サブ４を狙うためには、5:30min/kmのペース以内で走りきる必要があるのだ。5:30min/km以内で42.195kmを走るのは、今の自分では無理なのだ。

*** このｂｌｏｇは、11月24日に作成、25日1:00頃にＵＰした。***